Makanan tanpa bijan

10,549 makanan

Makanan tanpa bijan: tiada tahini, minyak bijan atau biji bijan. Bijan sering tersembunyi dalam roti, hummus dan sos salad. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

telur dalam gelas — 8/10 Telur dengan keju — 6/10 Telur goreng — 7/10 telur hancur dengan bawang dan sosej — 5/10 Telur hancur dengan ham — 6/10 Telur hancur dengan salmon salai — 7/10 Telur ikan — 8/10 Telur ikan belanak — 5/10 telur ikan hering — 8/10 Telur ikan pollock — 6/10 telur ikan terbang — 7/10 Telur itik — 7/10 Telur itik goreng — 7/10 Telur jeruk — 5.5/10 telur kukus — 8/10 telur masin rebus — 4/10 Telur pedas — 6/10 Telur pitan — 4/10 Telur putih dadar — 8/10 Telur puyuh — 8/10 Telur puyuh organik — 8/10 Telur rebus — 8/10 Telur rebus — 8/10 Telur rebus dengan mayonis — 7/10 Telur rebus keras — 8/10 telur salmon — 8/10 telur sumbat — 6/10 telur sumbat — 5/10 telur teh rebus — 7/10 Tembaga bisglisinat — 7/10 Tendon anak lembu — 7/10 Tenggiri — 7/10 Tepung konjac — 8/10 Tequila — 2/10 Tequila blanco — 1/10 Thyme kering — 9/10 Tiamin — 7/10 Tiamin mononitrat — 9/10 Tikar SCOBY kombucha — 9/10 tilapia kukus — 9/10 tilapia rebus — 9/10 Timus anak lembu — 8/10 Tiram mentah — 8/10 Tiram rebus — 8/10 Tiram salai — 7/10 tiraman mentah — 9/10 Titanium dioksida — 1/10 titisan perisa — 2/10 Titisan vanila stevia — 9/10 tong kayu oak — 1/10 Tongkat keju mozzarella rendah lemak — 7/10 Tongkat keju mozzarella rendah lemak — 7/10 topping berperisa mentega — 1/10 Tortila putih telur — 8/10 Trout bakar — 8/10 truffle putih — 10/10 Tulang anak lembu — 7/10 Tulang ayam — 7/10 Tulang ayam — 7/10 Tuna — 8/10 tuna cili dalam tin — 6/10 tuna dalam minyak zaitun — 6/10 Tuna Dalam Tin — 7/10 tuna herba dalam tin dengan minyak zaitun — 6/10 tuna mentah — 9/10 Tuna putih — 8/10 tuna salai dalam tin dengan lemon dan minyak — 6/10 Tuna yang disediakan — 7/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) — 7/10 Udang — 8/10 Udang bakar bersalut badam — 8/10 Udang coklat — 9/10 Udang goreng — 6/10 Udang kara Norway — 9/10 Udang karang kisar — 9/10 udang kering — 7/10 udang kering — 8/10 Udang keseluruhan dehidrasi dikisar halus — 6/10 Udang mentah — 9/10 udang merah — 9/10 udang merah diraja — 9/10 Udang perap kicap — 7/10 Udara (gelembung) — 3/10 Uncang teh vanila — 9/10 urat lembu — 7/10 Ustrzycka roulade — 5/10 Usus ayam bakar — 4/10 Vanilin — 1/10 Ventricina pedas — 3/10 vermut kering — 4/10 vervain — 10/10 Vinaigrette herba — 4/10 Vinaigrette minyak biji rami dengan halia, cuka, dan herba — 7/10 vinaigrette minyak zaitun — 5/10 Vinaigrette parmesan — 4/10 Vinaigrette ringkas (minyak zaitun, jus lemon, herba) — 8/10 Vinaigrette tarragon — 7/10 Vital Proteins peptida kolagen — 7/10 Vitamin A — 9/10 Vitamin B1 — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.