Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)
Tiada indeks glisemik7/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- Sumber protein berkualiti tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
198
Kalori
0 g
Karbohidrat
23.5 g
Protein
11.6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 198 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23.5 g |
| Lemak | 11.6 g |
| Tepu | 2.2 g |
| Tidak tepu | 8.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi
- Beban glisemik sifar
- Kaya dengan asid lemak Omega-3
- Kandungan natrium yang tinggi
- Penggunaan minyak sayuran ditapis
- Potensi pengumpulan merkuri
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)?
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
