Telur pitan
Tiada indeks glisemik4/10
Indeks glisemik belum diukur
4.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Kaya dengan protein berkualiti tinggi
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Telur pitan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 4.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Telur pitan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
168
Kalori
4.5 g
Karbohidrat
13.1 g
Protein
11.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 168 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.3 g |
| Semula jadi | 0.3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13.1 g |
| Lemak | 11.2 g |
| Tepu | 3.4 g |
| Tidak tepu | 7.8 g |
| Natrium | 680 mg |
Tahap pemprosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan protein berkualiti tinggi
- Sifar gula tambahan
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Kaedah pemprosesan yang sangat beralkali
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Telur pitan?
Indeks glisemik bagi Telur pitan belum diukur. Ia mengandungi 4.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Telur pitan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Telur pitan belum diukur. Dengan 4.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Telur pitan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
