telur dalam gelas
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
1.1 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- protein berkualiti tinggi
- mengandungi kolesterol
telur dalam gelas belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 25 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
telur dalam gelas ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
143
Kalori
1.1 g
Karbohidrat
13 g
Protein
9.9 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 143 kcal |
| Karbohidrat | 1.1 g |
| Gula (jumlah) | 1.1 g |
| Semula jadi | 1.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 9.9 g |
| Tepu | 3.1 g |
| Tidak tepu | 6.8 g |
| Natrium | 140 mg |
Tahap pemprosesan
20%
Minimum
Mengapa skor ini?
- protein berkualiti tinggi
- kaya dengan vitamin dan mineral
- mengandungi kolesterol
- kandungan lemak tepu sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik telur dalam gelas?
Indeks glisemik bagi telur dalam gelas belum diukur. Ia mengandungi 1.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah telur dalam gelas sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi telur dalam gelas belum diukur. Dengan 1.1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak telur dalam gelas dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
