Telur ikan
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
1 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Tinggi asid lemak omega-3
- Kandungan natrium sederhana
Telur ikan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 6 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Telur ikan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
140
Kalori
1 g
Karbohidrat
26 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 300 mg |
Tahap pemprosesan
20%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Tinggi asid lemak omega-3
- Sumber protein yang sangat baik
- Kaya dengan vitamin dan mineral
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi kolesterol
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Telur ikan?
Indeks glisemik bagi Telur ikan belum diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Telur ikan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Telur ikan belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Telur ikan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
