Sup ikan pekat
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan serat yang rendah
Sup ikan pekat mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sup ikan pekat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sup ikan pekat ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 0.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan kalori dan lemak yang rendah
- Tahap pemprosesan yang minimum
- Kandungan serat yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi bagi setiap hidangan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup ikan pekat?
Sup ikan pekat mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Sup ikan pekat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup ikan pekat mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sup ikan pekat yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Sup ikan pekat mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Sup ikan pekat dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Sup ikan pekat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
