Pasta ikan dengan lobak merah
GI rendah
GL 0.4 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 2.4 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Pasta ikan dengan lobak merah mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.4.
Dikemas kini 16 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Pasta ikan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pasta ikan dengan lobak merah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Sumber protein yang baik
- Kandungan gula tambahan rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Kandungan serat rendah
- Jumlah lemak tepu sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pasta ikan dengan lobak merah?
Pasta ikan dengan lobak merah mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.4.
Adakah Pasta ikan dengan lobak merah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pasta ikan dengan lobak merah mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pasta ikan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Pasta ikan dengan lobak merah mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Pasta ikan dalam pangkalan data ini (2.4 setiap 100 g).
Semak Pasta ikan dengan lobak merah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
