Telur dengan keju
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tinggi lemak tepu
Telur dengan keju belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 12 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Telur dengan keju ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
190
Kalori
2 g
Karbohidrat
13 g
Protein
14 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 190 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 14 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
60%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Sumber protein yang baik
- Tinggi lemak tepu
- Tinggi natrium
- Tiada serat
Alergen
Mengandungi: susutelur
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Telur dengan keju?
Indeks glisemik bagi Telur dengan keju belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Telur dengan keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Telur dengan keju belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Telur dengan keju dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
