Udang coklat
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
Udang coklat tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 29 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Udang mentah
- tiada GI
Udang mentah - ceviche udangGI 10 · GL 1 setiap 100 g ceviche
- GI 45 · GL 6 setiap 100 g fried
Udang goreng - GI 60 · GL 17 setiap 100 g honey walnut
Udang madu walnut - Kerang dengan kunyit dan rempah anti-radangtiada GI grilledturmeric
- tiada GI frozen
Udang beku - Udang kupastiada GI peeled
- +5 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Udang coklat ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 82 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Rendah lemak
- Kaya dengan mineral
- Kandungan natrium yang tinggi
- Tiada serat diet
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Udang coklat?
Udang coklat tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.5 g setiap 100 g).
Adakah Udang coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Udang coklat tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Udang mentah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Udang mentah dalam pangkalan data ini, ceviche udang mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Udang coklat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
