Udang goreng
Tiada indeks glisemik6/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
Udang goreng tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Udang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Udang goreng ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 medium shrimp | 15 g |
| 1 serving (approx. 10 shrimp) | 150 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
129
Kalori
0.2 g
Karbohidrat
23.1 g
Protein
4.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 129 kcal |
| Karbohidrat | 0.2 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23.1 g |
| Lemak | 4.1 g |
| Tepu | 0.82 g |
| Tidak tepu | 2.8 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Beban glisemik yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
- Gorengan rendam (deep-frying) menambah lemak yang menyebabkan keradangan
- Kandungan serat yang rendah
Alergen
Mengandungi: krustasea
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Udang goreng?
Udang goreng tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.2 g setiap 100 g).
Adakah Udang goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Udang goreng tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Udang goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
