Vinaigrette ringkas (minyak zaitun, jus lemon, herba)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Vinaigrette ringkas (minyak zaitun, jus lemon, herba) mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Vinaigrette ringkas (minyak zaitun, jus lemon, herba) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Vinaigrette ringkas (minyak zaitun, jus lemon, herba) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan karbohidrat rendah
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Tinggi lemak tidak tepu
- ✗ Ketumpatan kalori tinggi
- ✗ Lemak tepu sederhana tinggi
- ✗ Rendah serat dan protein
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 540 kcal |
| Karbohidrat | 2g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 58g |
| Tepu | 8g |
| Tidak tepu | 50g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Vinaigrette ringkas (minyak zaitun, jus lemon, herba)?
Vinaigrette ringkas (minyak zaitun, jus lemon, herba) mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Vinaigrette ringkas (minyak zaitun, jus lemon, herba) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Vinaigrette ringkas (minyak zaitun, jus lemon, herba) mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Vinaigrette ringkas (minyak zaitun, jus lemon, herba) mempengaruhi gula darah?
Vinaigrette ringkas (minyak zaitun, jus lemon, herba) mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →