Tortila putih telur
Indeks glisemik belum diukur
- Tinggi protein, rendah lemak
- Kandungan serat rendah
Tortila putih telur belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 28 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tortila putih telur ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.15 g |
| Natrium | 170 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi protein, rendah lemak
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Tiada gula tambahan
- Kandungan serat rendah
- Natrium sederhana
- Diproses ringan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tortila putih telur?
Indeks glisemik bagi Tortila putih telur belum diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Tortila putih telur sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Tortila putih telur belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Tortila putih telur dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
