sandwich telur bungkusan
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium tinggi
sandwich telur bungkusan mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk sandwich telur bungkusan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sandwich telur bungkusan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 550 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- beban glisemik rendah
- kandungan natrium tinggi
- lemak tepu agak tinggi
- bahan diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sandwich telur bungkusan?
sandwich telur bungkusan mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah sandwich telur bungkusan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sandwich telur bungkusan mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk sandwich telur bungkusan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
sandwich telur bungkusan mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk sandwich telur bungkusan dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak sandwich telur bungkusan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
