tuna salai dalam tin dengan lemon dan minyak
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sederhana
tuna salai dalam tin dengan lemon dan minyak tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 9 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Fillet Tuna
- tiada GI
Fillet Tuna - GI 20 · GL 1 setiap 100 g negima nabe
Rebusan tuna dan daun bawang - Tuna gaya CatalanGI 25 · GL 1 setiap 100 g catalan sauce
- Tuna pokeGI 5 · GL 1 setiap 100 g poke
- GI 40 · GL 2 setiap 100 g vegan
Tuna berasaskan tumbuhan - ikan tuna salaitiada GI smoked
- Perisa tunatiada GI flavor
- +7 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
tuna salai dalam tin dengan lemon dan minyak ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.2 g |
| Semula jadi | 0.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 2.2 g |
| Tidak tepu | 9.8 g |
| Natrium | 480 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kaya dengan lemak omega-3
- rendah karbohidrat
- kandungan natrium sederhana
- makanan diproses
- mengandungi minyak tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tuna salai dalam tin dengan lemon dan minyak?
tuna salai dalam tin dengan lemon dan minyak tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.5 g setiap 100 g).
Adakah tuna salai dalam tin dengan lemon dan minyak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
tuna salai dalam tin dengan lemon dan minyak tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Fillet Tuna yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Fillet Tuna dalam pangkalan data ini, Rebusan tuna dan daun bawang mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak tuna salai dalam tin dengan lemon dan minyak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
