telur ikan terbang
Tiada indeks glisemik7/10
Indeks glisemik belum diukur
1 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
telur ikan terbang belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 11 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
telur ikan terbang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
90
Kalori
1 g
Karbohidrat
13 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
60%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Karbohidrat dan gula rendah
- Kaya asid lemak omega-3
- Kandungan natrium tinggi
- Pemprosesan sederhana
- Kandungan serat rendah
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik telur ikan terbang?
Indeks glisemik bagi telur ikan terbang belum diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah telur ikan terbang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi telur ikan terbang belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak telur ikan terbang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
