Telur itik
Tiada indeks glisemik7/10
Indeks glisemik belum diukur
1.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tinggi lemak tepu
Telur itik belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 5 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Tofu offers plant-based protein with lower saturated fat and calories, supporting better heart and metabolic health.
Tauhu biasa - GL 25 setiap 100 g Chickpea flour omelettes provide fiber and protein with a low glycemic load, supporting stable blood sugar for insulin resistance.
Tepung kacang kuda
Bentuk Telur itik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Telur itik ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
185
Kalori
1.5 g
Karbohidrat
13 g
Protein
14 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 185 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 14 g |
| Tepu | 3.7 g |
| Tidak tepu | 8.7 g |
| Natrium | 140 mg |
Tahap pemprosesan
5%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Sumber protein yang baik
- Minim diproses
- Tinggi lemak tepu
- Tiada serat
- Ketumpatan kalori sederhana tinggi
Alergen
Mengandungi: telur
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Telur itik?
Indeks glisemik bagi Telur itik belum diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Telur itik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Telur itik belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Telur itik dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
