udang kering
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
udang kering belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 2 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Udang karang kisar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
udang kering ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
330
Kalori
2 g
Karbohidrat
65 g
Protein
6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 330 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 65 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 4.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
35%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kaya dengan mineral
- Kandungan natrium tinggi
- Rendah serat
- Tahap pemprosesan sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik udang kering?
Indeks glisemik bagi udang kering belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah udang kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi udang kering belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak udang kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
