tiraman mentah
Indeks glisemik belum diukur
- kaya dengan protein dan mineral
- potensi pencemaran (mentah)
tiraman mentah belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 4.9 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Tiram mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
tiraman mentah ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 68 kcal |
| Karbohidrat | 4.9 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.6 g |
| Tidak tepu | 1.9 g |
| Natrium | 90 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kaya dengan protein dan mineral
- rendah kalori dan lemak
- tiada gula tambahan
- potensi pencemaran (mentah)
- kandungan natrium sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tiraman mentah?
Indeks glisemik bagi tiraman mentah belum diukur. Ia mengandungi 4.9 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah tiraman mentah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi tiraman mentah belum diukur. Dengan 4.9 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Tiram mentah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Tiram mentah dalam pangkalan data ini, Tiram mempunyai beban glisemik terendah (1.1 setiap 100 g).
Semak tiraman mentah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
