Äyriäiset
585 ruokaa
Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
paistettu katkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
paistettu kummeliturska Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
paistettu lohi Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 paistettu makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Paistettu makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 paistettu pintado-kala Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 paistettu punamullo Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paistettu ruijanpallas Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 paistettu seiti Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 paistettu suolakala Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
paistettu taimen Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Paistetut kilohailit Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 paistetut sardiinit Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 pakastelohi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Pakastettu makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Pakastettu turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 pampus Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
pangasiusfilee Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 partaveitsisimpukka Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Patagonian hammaskala Ei glykeemistä indeksiä — 9.5/10 
perch Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 pieni kala Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 piikkihai Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 piikkikala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 piikkikampela Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 piikkikampela Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 piikkikampelafilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 piikkimakrilli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Piikkimakrilli Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 pikkumustekala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Pikkupallas Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 pintado Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Pohjanmerenkatkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
pollock-filee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 porsasahven Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 puna-ahven Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 puna-ahvenfilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 puna-ahvenfilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Puna-antura öljyssä Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
punainen kaviaari Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Punainen snapperi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 punakala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 punakatkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 punakatkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 punalohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Raaka kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 raaka kalacarpaccio Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Raaka katkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Raaka lohi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 raaka osteri Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 raaka sampifilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 raaka tonnikala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Raaka turska Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
raakas mustekala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Rapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
rapuliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Rasvainen kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
rasvainen valkoinen kala, grillattu, ilman leivitystä, vähäsuolainen Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Red mullet Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Rihmakala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 rohu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Rullasilli Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 rullattu silli Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 ruohokarppi-filee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 ruotokala Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Säilykekala Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 säilykesimpukat Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Säilyketaimen Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Säilyketurskanmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 sampifilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 sardiiniöljy Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Sardiinit Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Sardiinit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Sardiinit vedessä Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 sashimi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Sashimi-tilapia Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 sashimikala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 saury Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 savuankerias Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 savuchililohi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 savusimpukat Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Savustettu coho-lohi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Savustettu kala Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Savustettu kampela Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 savustettu koirahai Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 savustettu koirahain vatsa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 savustettu kolja Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Savustettu lohi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Savustettu makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 savustettu tonnikala Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 savustettu tonnikala sitruunaöljyssä Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 savustettu voikala Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Savustetut osterit Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Savustetut silakat Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Scampi (raw) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 seiti Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Seiti Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Seiti Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
seiti-medaljonki Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Seitiroti Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
