raaka tonnikala
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Mahdollinen elohopeapitoisuus
raaka tonnikala:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Lähteet: USDA FoodData Central #175159 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tonnikala muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
raaka tonnikala on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
109
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
24.4 g
Proteiini
0.49 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 109 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 24.4 g |
| Rasva | 0.49 g |
| Tyydyttyneet | 0.16 g |
| Tyydyttymättömät | 0.33 g |
| Natrium | 39 mg |
Jalostettu taso
5%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Runsaasti omega-3-rasvahappoja
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Mahdollinen elohopeapitoisuus
- Ei ravintokuitua
- Mahdollinen loisriski, jos ei sushi-laatuista
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on raaka tonnikala glykeminen indeksi?
raaka tonnikala:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko raaka tonnikala insuliiniresistenssiä sairastaville?
raaka tonnikala ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso raaka tonnikala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
