savustettu tonnikala sitruunaöljyssä

Ei glykeemistä indeksiä6/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0.5 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 6/10

korkea proteiinipitoisuus
kohtalainen suolapitoisuus

savustettu tonnikala sitruunaöljyssä:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 9.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tonnikalafilee muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

savustettu tonnikala sitruunaöljyssä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

210

Kalorit

0.5 g

Hiilihydraatit

25 g

Proteiini

12 g

Rasva

per 100g

Kalorit	210 kcal
Hiilihydraatit	0.5 g
Sokerit (yhteensä)	0.2 g
Luonnolliset	0.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.2 g
Liukoinen	0.08 g
Liukenematon	0.12 g
Proteiini	25 g
Rasva	12 g
Tyydyttyneet	2.2 g
Tyydyttymättömät	9.8 g
Natrium	480 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

korkea proteiinipitoisuus
runsaasti omega-3-rasvahappoja
vähähiilihydraattinen
kohtalainen suolapitoisuus
prosessoitu ruoka
sisältää lisättyä öljyä

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on savustettu tonnikala sitruunaöljyssä glykeminen indeksi?

savustettu tonnikala sitruunaöljyssä:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).

Sopiiko savustettu tonnikala sitruunaöljyssä insuliiniresistenssiä sairastaville?

savustettu tonnikala sitruunaöljyssä ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Millä Tonnikalafilee muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Tonnikalafilee muodoista Katalonialainen tonnikala sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso savustettu tonnikala sitruunaöljyssä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.