raaka osteri
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
4.9 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Runsas proteiinin ja kivennäisaineiden lähde
- Mahdollinen kontaminaatio (raaka)
raaka osteri:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 4.9 g hiilihydraatteja / 100 g.
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
osterit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
raaka osteri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
68
Kalorit
4.9 g
Hiilihydraatit
7 g
Proteiini
2.5 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 68 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.6 g |
| Tyydyttymättömät | 1.9 g |
| Natrium | 90 mg |
Jalostettu taso
5%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsas proteiinin ja kivennäisaineiden lähde
- Vähäkalorinen ja vähärasvainen
- Ei lisättyä sokeria
- Mahdollinen kontaminaatio (raaka)
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on raaka osteri glykeminen indeksi?
raaka osteri glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 4.9 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko raaka osteri insuliiniresistenssiä sairastaville?
raaka osteri glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 4.9 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso raaka osteri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
