sashimi
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
sashimi:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 24.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sashimi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
120
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
22 g
Proteiini
4 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 22 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
5%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähän hiilihydraatteja ja sokeria
- Vähän prosessoitu
- Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
- Ei sisällä ravintokuitua
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sashimi glykeminen indeksi?
sashimi:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko sashimi insuliiniresistenssiä sairastaville?
sashimi ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso sashimi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
