Sashimi-tilapia
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähäinen kuitupitoisuus
Sashimi-tilapia:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 22.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sashimi-tilapia on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
96
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
20.1 g
Proteiini
1.7 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 96 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 20.1 g |
| Rasva | 1.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.6 g |
| Tyydyttymättömät | 1.1 g |
| Natrium | 52 mg |
Jalostettu taso
5%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähärasvainen eikä lisättyä sokeria
- Erittäin vähän prosessoitu
- Vähäinen kuitupitoisuus
- Vähäinen hivenaineiden monipuolisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sashimi-tilapia glykeminen indeksi?
Sashimi-tilapia:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Sashimi-tilapia insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sashimi-tilapia ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Sashimi-tilapia Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
