pikkumustekala
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
2.2 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
pikkumustekala:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2.2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 14.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
mustekala muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pikkumustekala on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
82
Kalorit
2.2 g
Hiilihydraatit
14.9 g
Proteiini
1 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 82 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 14.9 g |
| Rasva | 1 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 230 mg |
Jalostettu taso
20%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähärasvainen
- Runsaasti kivennäisaineita (rauta, seleeni)
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Ei ravintokuitua
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pikkumustekala glykeminen indeksi?
pikkumustekala glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2.2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko pikkumustekala insuliiniresistenssiä sairastaville?
pikkumustekala glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2.2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso pikkumustekala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
