rohu
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- korkea proteiinipitoisuus
- sisältää tyydyttyneitä rasvoja
rohu:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 18.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
rohu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
97
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
17 g
Proteiini
3 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 97 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 17 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 2.3 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
5%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- sisältää runsaasti terveellisiä rasvoja
- vähähiilihydraattinen
- sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- voi sisältää ympäristömyrkkyjä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on rohu glykeminen indeksi?
rohu:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko rohu insuliiniresistenssiä sairastaville?
rohu ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso rohu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
