সেলারি ছাড়া খাবার

১০,৮২৯টি খাবার

যেসব খাবারে সেলারি বা সেলারিয়াক নেই, যেমন সেলারি সল্ট ও বীজ। সেলারি স্টক, স্যুপ ও মসলা মিশ্রণে সাধারণ। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

শ্রিম্প মাকি GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 সফেদা GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 সবজির প্যানকেক GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 সম্পূর্ণ শস্য কুমড়োর ডাম্পলিংস GL 13 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 সম্পূর্ণ শস্য টরটিলা কালো শিম ও সবজি সহ GL 13 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 সম্পূর্ণ শস্য ডো পিয়েরোগি বকউইথ এবং মাশরুম GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 সম্পূর্ণ শস্যের আটা দিয়ে পনির এবং পালং শাকের ডাম্পলিংস GL 13 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 সম্পূর্ণ শস্যের ডাম্পলিংস মসুর ডালের ভরতি সহ GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 সম্পূর্ণ শস্যের রুটি ছোলা পেস্ট এবং মাশরুম সহ GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 সসেজ ক্রোকেট GL 13 / ১০০ গ্রাম 3/10 সসেজ সহ পাস্তা GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 সাওরডো পাস্তা GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 সাদা আলু সেদ্ধ GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 সামুদ্রিক খাবারের ডাম্পলিং GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 সামুদ্রিক রিসোত্তো GL 13 / ১০০ গ্রাম 5.5/10 সিদ্ধ কচু GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 সিদ্ধ ডিমের নুডলস GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 সুজির পায়েস GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 সুভলাকি র‍্যাপ GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 সুশি ভিনেগার GL 13 / ১০০ গ্রাম 2/10 সূর্যমুখী বীজের পাস্তা GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 স্ক্যালপড আলু GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 স্টার ফ্রাই পেস্ট GL 13 / ১০০ গ্রাম 3/10 স্ট্রবেরি জেলি GL 13 / ১০০ গ্রাম 3/10 স্ট্রবেরি মার্গারিটা GL 13 / ১০০ গ্রাম 2/10 স্বচ্ছ ডেজার্ট জেলাটিন GL 13 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 স্যামন নিগিরি GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 স্যামন মাকি GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 হলুদ মটর ডালের আটা GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 হার্টস ন্যাচারাল প্রোটিন বার GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 হোল গ্রেইন ওটমিল প্রোটিন ওয়াফেলস GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 নুডল GL 13.1 / ১০০ গ্রাম 4/10 ভাত জাতীয় খাবার GL 13.1 / ১০০ গ্রাম 5.8/10 এরিথ্রিটলসহ সম্পূর্ণ শস্যের জিঞ্জারব্রেড GL 13.3 / ১০০ গ্রাম 6/10 আরবি গাম GL 13.5 / ১০০ গ্রাম 7/10 কোরিয়ান মসলা GL 13.5 / ১০০ গ্রাম 4/10 জার্ক সিজনিং GL 13.5 / ১০০ গ্রাম 4/10 ডিম নুডলস GL 13.5 / ১০০ গ্রাম 4/10 পটাসিয়াম সমৃদ্ধ সবজি GL 13.7 / ১০০ গ্রাম 5/10 এলাচ GL 13.7 / ১০০ গ্রাম 9.5/10 অ্যাডাপ্টোজেন মিশ্রণ GL 13.8 / ১০০ গ্রাম 7/10 আদা ও মধুর ভিনেগ্রেট GL 13.8 / ১০০ গ্রাম 3/10 চিনিমুক্ত চকলেট হেজেলনাট কুকি GL 13.8 / ১০০ গ্রাম 4/10 রাস্পবেরি পারফে GL 13.8 / ১০০ গ্রাম 3/10 মুসেলিন ক্রিম GL 13.8 / ১০০ গ্রাম 3.5/10 মোরোহেইয়া নুডলস GL 13.8 / ১০০ গ্রাম 7.2/10 হ্যাম স্যান্ডউইচ GL 13.8 / ১০০ গ্রাম 5.2/10 গ্রিল করা ভুট্টা GL 13.9 / ১০০ গ্রাম 6/10 ম্যাশড পটেটো GL 13.9 / ১০০ গ্রাম 4/10 আইসক্রিম GL 14 / ১০০ গ্রাম 2/10 Ezekiel wrap sprouted GL 14 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 hamburger GL 14 / ১০০ গ্রাম 4/10 অক্টোপাস বল GL 14 / ১০০ গ্রাম 4/10 অঙ্কুরিত সম্পূর্ণ শস্যের রুটি কম চর্বিযুক্ত রিকোটা পনির সহ GL 14 / ১০০ গ্রাম 7/10 অপক্ক প্ল্যান্টেন GL 14 / ১০০ গ্রাম 6/10 আমলা গুঁড়ো GL 14 / ১০০ গ্রাম 9/10 আলুর মশলা GL 14 / ১০০ গ্রাম 5/10 ইজেকিয়েল মাফিন GL 14 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 ইয়র্কশায়ার পুডিং (সম্পূর্ণ গম বা স্পেল্ট আটা) GL 14 / ১০০ গ্রাম 6/10 উচ্চ প্রোটিনযুক্ত রুটি বীজ এবং লেগুম আটা সহ GL 14 / ১০০ গ্রাম 7/10 উচ্চ প্রোটিনযুক্ত রোল GL 14 / ১০০ গ্রাম 6/10 এজি১ গ্রিনস পাউডার GL 14 / ১০০ গ্রাম 6/10 ওট আটা রু GL 14 / ১০০ গ্রাম 5/10 কাভাতাপি পাস্তা GL 14 / ১০০ গ্রাম 5/10 কুমড়োর পাই মশলা GL 14 / ১০০ গ্রাম 8/10 কুমড়োর রিসোত্তো GL 14 / ১০০ গ্রাম 5/10 ক্যাটালিনা ক্রাঞ্চ সিরিয়াল GL 14 / ১০০ গ্রাম 6/10 ক্রিজ সিজনিং GL 14 / ১০০ গ্রাম 4/10 ক্রিম ডেজার্ট GL 14 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্রিমি পোলেনটা GL 14 / ১০০ গ্রাম 3/10 ক্রেপ ব্যাটার GL 14 / ১০০ গ্রাম 4/10 ক্লাসিক রাস্পবেরি সস GL 14 / ১০০ গ্রাম 4/10 গ্রিলড মাউলটাশেন, অ্যাভোকাডো এবং ফেটা পনির সহ GL 14 / ১০০ গ্রাম 4.5/10 গ্রিলড স্যামন সুশি GL 14 / ১০০ গ্রাম 6/10 ঘরে তৈরি কম চিনি টাকোইয়াকি সস GL 14 / ১০০ গ্রাম 4/10 চকোলেট গানাশ GL 14 / ১০০ গ্রাম 2/10 চকোলেট ফ্রোজেন দই GL 14 / ১০০ গ্রাম 3/10 চাল ও রাজমা GL 14 / ১০০ গ্রাম 7/10 চিক-ফিল-এ সস GL 14 / ১০০ গ্রাম 3/10 চিকেন এম্পানাডা GL 14 / ১০০ গ্রাম 4/10 চিকেন বিরিয়ানি GL 14 / ১০০ গ্রাম 5/10 চিকেন সমুচা GL 14 / ১০০ গ্রাম 4/10 চিজ রাভিওলি GL 14 / ১০০ গ্রাম 4/10 চিংড়ির র‍্যাভিওলি GL 14 / ১০০ গ্রাম 5/10 চিনিমুক্ত মাফিন GL 14 / ১০০ গ্রাম 5/10 চিয়া বীজ রুটি GL 14 / ১০০ গ্রাম 7/10 চিলাকুইলেস GL 14 / ১০০ গ্রাম 4/10 ছোলা আটা গ্নোকি GL 14 / ১০০ গ্রাম 6/10 জল চেস্টনাট GL 14 / ১০০ গ্রাম 6/10 জাপচে সস GL 14 / ১০০ গ্রাম 3/10 টর্টেলিনি GL 14 / ১০০ গ্রাম 5/10 টেম্পুরা ব্যাটারে ভাজা সবজি GL 14 / ১০০ গ্রাম 4/10 ট্যারো রুট GL 14 / ১০০ গ্রাম 7/10 ডিলিশাসলি এলা অ্যাপল অ্যান্ড আমন্ড ব্রেকফাস্ট বেক GL 14 / ১০০ গ্রাম 7/10 তাজিন সিজনিং GL 14 / ১০০ গ্রাম 5/10 তামারিন্দ GL 14 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 তিসি, চিয়া ও বাকহুইট রুটি GL 14 / ১০০ গ্রাম 7/10 ধনেপাতার কেচাপ GL 14 / ১০০ গ্রাম 3/10 নাশপাতি জেলি GL 14 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 পালং শাক এবং ফেটা পেস্ট্রি GL 14 / ১০০ গ্রাম 5/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।