তামারিন্দ

GI 23 · কমGL 14 / ১০০ গ্রাম6.5/10

নিম্ন GI

23 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 14

Logi স্কোর 6.5/১০

তামারিন্দ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 23 (কম)।

১৭ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

তামারিন্দ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

239

ক্যালোরি

62.5 g

কার্বোহাইড্রেট

2.8 g

প্রোটিন

0.6 g

চর্বি

প্রতি 100g

ন্যূনতম

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

তামারিন্দ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

তামারিন্দ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 23 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 14।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তামারিন্দ কি উপযুক্ত?

তামারিন্দ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (23), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

তামারিন্দ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

তামারিন্দ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 14, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।

Logi অ্যাপে তামারিন্দ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।