স্ট্রবেরি মার্গারিটা
GI 70 · বেশিGL 13 / ১০০ গ্রাম2/10
উচ্চ GI
70 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 13
Logi স্কোর 2/১০
- স্ট্রবেরি থেকে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
স্ট্রবেরি মার্গারিটা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)।
২৮ আগ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
স্ট্রবেরি মার্গারিটা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
120
ক্যালোরি
18 g
কার্বোহাইড্রেট
0.3 g
প্রোটিন
0.1 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 120 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 16 g |
| প্রাকৃতিক | 4 g |
| যোগ করা | 12 g |
| আঁশ | 0.7 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.5 g |
| প্রোটিন | 0.3 g |
| চর্বি | 0.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
95%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- স্ট্রবেরি থেকে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ
- কিছুটা ফাইবার থাকে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- অ্যালকোহলযুক্ত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
স্ট্রবেরি মার্গারিটা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
স্ট্রবেরি মার্গারিটা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 13।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্ট্রবেরি মার্গারিটা কি উপযুক্ত?
স্ট্রবেরি মার্গারিটা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স উচ্চ (70)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের সেবন সীমিত করা উচিত।
স্ট্রবেরি মার্গারিটা রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
স্ট্রবেরি মার্গারিটা এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 13, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে স্ট্রবেরি মার্গারিটা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
