সেলারি ছাড়া খাবার

১০,৮২৯টি খাবার

যেসব খাবারে সেলারি বা সেলারিয়াক নেই, যেমন সেলারি সল্ট ও বীজ। সেলারি স্টক, স্যুপ ও মসলা মিশ্রণে সাধারণ। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

আলুর টেরিন GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 উদ্ভিদ ঘনক (জাফরান, হলুদ) GL 13 / ১০০ গ্রাম 8/10 উদ্ভিদ-ভিত্তিক ক্রিমার GL 13 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 উপমা GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 এগ ম্যাকমাফিন GL 13 / ১০০ গ্রাম 3/10 ওট ব্র্যান প্যানকেক GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 ওটস এবং ছোলা আটা ধোকলা GL 13 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 ওল GL 13 / ১০০ গ্রাম 8/10 কটেজ চিজ ওয়াফেলস GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 কমলা জেলাটিন GL 13 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 কমলা জেলি পাউডার GL 13 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 কলা ওট বেক GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 কাঁচা বাকউইট ফ্লেক্স, আমন্ড বাটার এবং তাজা রাস্পবেরি GL 13 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 কাটা আলু GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 কালো চালের সালাদ GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 কাস্টার্ড আপেল GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 কুমড়ার প্যানকেক GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 কুমড়ো বীজের প্রোটিন রুটি GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 কেরালা চাল GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 কেরালা লাল চাল GL 13 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 কেসাডিয়া GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 ক্যানড ইয়াম GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 ক্যানড চেরি GL 13 / ১০০ গ্রাম 3/10 ক্রিম মাউস GL 13 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্রীম শেক GL 13 / ১০০ গ্রাম 2/10 খেজুরের কারি ডিপ GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 গম GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 গমের নুডলস GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 গরুর মাংস এবং পনির চিমিচাঙ্গা GL 13 / ১০০ গ্রাম 3/10 গরুর মাংস পিলাফ GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 গরুর মাংসের গিওজা GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 গাজরের টেম্পুরা GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 গালো পিন্টো GL 13 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 গিওজা GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 গুঁড়ো সুমাক GL 13 / ১০০ গ্রাম 8/10 গ্রিলড চিকেন সহ ফ্ল্যাটব্রেড GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 গ্লুটেন-মুক্ত কেক GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 গ্লুটেন-মুক্ত ফিশ স্টিকস GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 চকলেট ওটমিল GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 চকোলেট হেজেলনাট মাস্কারপোন মুস GL 13 / ১০০ গ্রাম 2/10 চা মশলা মিশ্রণ GL 13 / ১০০ গ্রাম 9/10 চালের আঠা GL 13 / ১০০ গ্রাম 3.5/10 চালের মিশ্রণ GL 13 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 চিকেন টাকুইটোস GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 চিকেন বার্গার GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 চিংড়ির নিগিরি GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 চিনি মুক্ত টার্ট GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 চিনিমুক্ত নারকেলের বিস্কুট GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 চিনিমুক্ত লেয়ার কেক GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 চিলি ইনফিউশন সহ ইয়াকন সিরাপ GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 ছোলা আটার পিৎজা ক্রাস্ট GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 টুনা নিগিরি GL 13 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 টুনা মাকি GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 ট্যারো GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 ডার্ক চকলেট বার GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 দুধের জেলাটো GL 13 / ১০০ গ্রাম 3/10 নাশপাতি ও ক্যামামবার্ট টার্ট GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 পাকোড়া GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 পাঁচ মশলার গুঁড়ো GL 13 / ১০০ গ্রাম 8/10 পার্সলে প্যানকেক ডিম সহ GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 পালং শাকের পাস্তা GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 পাস্তা বেক GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 পিচ পাম ফল GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 পেল্ট কোয়ার্ক প্যানকেক GL 13 / ১০০ গ্রাম 5.5/10 প্যাকেটজাত প্রস্তুত খাবার GL 13 / ১০০ গ্রাম 4.5/10 প্ল্যান্ট প্রোটিন ট্রেইল মিক্স GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 প্ল্যান্টেন GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 ফলের পপসিকল GL 13 / ১০০ গ্রাম 3/10 ফলের রসের পপ GL 13 / ১০০ গ্রাম 3/10 ফিশ বার্গার GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 বাঁধাকপি ও মাশরুমের ডাম্পলিং (হোল গ্রেইন স্পেল্ট আটা) GL 13 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 বুহতা GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 বেকড চিকেন সুশি রোল GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 বেকড জিটি GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 বেকড সমুচা (হোল-হুইট বা ছোলা আটার) GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 বেকন চিজবার্গার GL 13 / ১০০ গ্রাম 2/10 ব্রেকফাস্ট বারিটো GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 ব্রোকলি চেডার পটেটো প্যানকেক GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 ব্লুবেরি ও দুধসহ গ্রিটস GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 ভাজা ওক্রা GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 ভেগান এনচিলাডা GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 ভেগান চিকেন ক্রোকেট GL 13 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভেগান প্রোটিন ব্রেড GL 13 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 ভেজিটেবল পকোড়া GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 ভেজিটেরিয়ান স্টিক GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 মটরশুঁটির গনোচি GL 13 / ১০০ গ্রাম 6/10 মধু ভাজা বাদাম GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 মন্টে ডেজার্ট GL 13 / ১০০ গ্রাম 2/10 মাইপ্রোটিন কাটসু চিকেন উইথ রাইস (রেডি মিল) GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 মাশরুম ক্রোকেট GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 মাংস ফ্ল্যাটব্রেড র‍্যাপ GL 13 / ১০০ গ্রাম 5/10 মিট রাভিওলি GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 মিলি রাস্পবেরি চিজকেক ফ্লেভারড ক্রিম কোয়ার্ক GL 13 / ১০০ গ্রাম 2/10 ম্যাকডাবল GL 13 / ১০০ গ্রাম 2/10 ম্যাকমাফিন চিকেন অ্যাভোকাডো GL 13 / ১০০ গ্রাম 4/10 ম্যাকারনি অ্যান্ড চিজ GL 13 / ১০০ গ্রাম 3/10 রাগী পুট্টু GL 13 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 রেড লেন্টিল গনোচি GL 13 / ১০০ গ্রাম 7/10 লাল জেলাটিন ডেজার্ট GL 13 / ১০০ গ্রাম 2/10 শসা রোল GL 13 / ১০০ গ্রাম 6.5/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।