লাল জেলাটিন ডেজার্ট
উচ্চ GI
সাধারণ পরিবেশন (100 গ্রাম)-এ GL 13 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 13
- কম ক্যালোরি ঘনত্ব
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
লাল জেলাটিন ডেজার্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)। একটি সাধারণ পরিবেশন (100 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 13 যোগ করে।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
লাল জেলাটিন ডেজার্ট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 75 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 17 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 17 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 1.5 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 60 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম ক্যালোরি ঘনত্ব
- উচ্চ জলীয় উপাদান
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- ফাইবার এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
লাল জেলাটিন ডেজার্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
লাল জেলাটিন ডেজার্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)। একটি সাধারণ পরিবেশন (100 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 13; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 13।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য লাল জেলাটিন ডেজার্ট কি উপযুক্ত?
লাল জেলাটিন ডেজার্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (70) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো ডালিম দানাযুক্ত গ্রিক দই।
লাল জেলাটিন ডেজার্ট রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
লাল জেলাটিন ডেজার্ট এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 13, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে লাল জেলাটিন ডেজার্ট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
