ভেগান চিকেন ক্রোকেট
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 13
- উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন রয়েছে
- উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
ভেগান চিকেন ক্রোকেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ভেগান চিকেন ক্রোকেট হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 220 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 22 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 1 g |
| আঁশ | 4 g |
| দ্রবণীয় | 1.2 g |
| অদ্রবণীয় | 2.8 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 10 g |
| স্যাচুরেটেড | 2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 8 g |
| সোডিয়াম | 650 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন রয়েছে
- মাঝারি ফাইবার উপাদান
- উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
- আল্ট্রা-প্রসেসড উপাদান
- মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ভেগান চিকেন ক্রোকেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ভেগান চিকেন ক্রোকেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 13।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভেগান চিকেন ক্রোকেট কি উপযুক্ত?
ভেগান চিকেন ক্রোকেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (60)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
ভেগান চিকেন ক্রোকেট রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ভেগান চিকেন ক্রোকেট এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 13, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ভেগান চিকেন ক্রোকেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
