চকোলেট হেজেলনাট মাস্কারপোন মুস
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 13
- হেজেলনাট থেকে স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত ফ্যাট থাকে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
চকোলেট হেজেলনাট মাস্কারপোন মুস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।
১৭ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চকোলেট হেজেলনাট মাস্কারপোন মুস হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 410 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 28 g |
| শর্করা (মোট) | 23 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 18 g |
| আঁশ | 3 g |
| দ্রবণীয় | 1 g |
| অদ্রবণীয় | 2 g |
| প্রোটিন | 5 g |
| চর্বি | 32 g |
| স্যাচুরেটেড | 16 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 14 g |
| সোডিয়াম | 60 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- হেজেলনাট থেকে স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত ফ্যাট থাকে
- কিছু পরিমাণ ডায়েটারি ফাইবার সরবরাহ করে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ বেশি
- অতি-প্রক্রিয়াজাত ডেজার্ট
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চকোলেট হেজেলনাট মাস্কারপোন মুস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চকোলেট হেজেলনাট মাস্কারপোন মুস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 13।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চকোলেট হেজেলনাট মাস্কারপোন মুস কি উপযুক্ত?
চকোলেট হেজেলনাট মাস্কারপোন মুস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
চকোলেট হেজেলনাট মাস্কারপোন মুস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
চকোলেট হেজেলনাট মাস্কারপোন মুস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 13, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে চকোলেট হেজেলনাট মাস্কারপোন মুস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
