জাপচে সস

GI 55 · মাঝারিGL 14 / ১০০ গ্রাম3/10

মধ্যম GI

55 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 14

Logi স্কোর 3/১০

জাপচে সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55, যা সাধারণ নোনতা সস (45)-এর চেয়ে বেশি।

২ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

জাপচে সস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

180

ক্যালোরি

25 g

কার্বোহাইড্রেট

3 g

প্রোটিন

7 g

চর্বি

প্রতি 100g

70%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

জাপচে সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

জাপচে সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 14।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য জাপচে সস কি উপযুক্ত?

জাপচে সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (55)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।

কোন নোনতা সস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে নোনতা সস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ক্যাপার এবং চিভ সস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে জাপচে সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।