মুসেলিন ক্রিম
GI 55 · মাঝারিGL 13.8 / ১০০ গ্রাম3.5/10
মধ্যম GI
55 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 13.8
Logi স্কোর 3.5/১০
- দুধ এবং ডিম থেকে কিছু প্রোটিন সরবরাহ করে
- মাখন এবং দুগ্ধজাত পণ্য থেকে উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
মুসেলিন ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি)।
১১ অক্টো, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মুসেলিন ক্রিম হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
290
ক্যালোরি
25 g
কার্বোহাইড্রেট
4.5 g
প্রোটিন
18 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 290 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 25 g |
| শর্করা (মোট) | 17 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 14 g |
| আঁশ | 0.3 g |
| দ্রবণীয় | 0.1 g |
| অদ্রবণীয় | 0.2 g |
| প্রোটিন | 4.5 g |
| চর্বি | 18 g |
| স্যাচুরেটেড | 10.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 6.5 g |
| সোডিয়াম | 75 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
70%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- দুধ এবং ডিম থেকে কিছু প্রোটিন সরবরাহ করে
- অনেক মিষ্টি ডেজার্টের তুলনায় মাঝারি গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- অল্প পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং ফ্যাট-দ্রবণীয় পুষ্টি উপাদান
- মাখন এবং দুগ্ধজাত পণ্য থেকে উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- অতিরিক্ত চিনি এবং রিফাইন্ড স্টার্চ
- কম ফাইবার এবং ক্যালোরি-ঘন, যা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের জন্য প্রতিকূল
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মুসেলিন ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মুসেলিন ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 13.8।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মুসেলিন ক্রিম কি উপযুক্ত?
মুসেলিন ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (55)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
মুসেলিন ক্রিম রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
মুসেলিন ক্রিম এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 13.8, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে মুসেলিন ক্রিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
