সসেজ ক্রোকেট
GI 60 · মাঝারিGL 13 / ১০০ গ্রাম3/10
মধ্যম GI
60 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 13
Logi স্কোর 3/১০
- প্রোটিন সমৃদ্ধ
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
সসেজ ক্রোকেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)।
১১ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সসেজ ক্রোকেট হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
260
ক্যালোরি
22 g
কার্বোহাইড্রেট
9 g
প্রোটিন
15 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 260 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 22 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 1.5 g |
| যোগ করা | 0.5 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 9 g |
| চর্বি | 15 g |
| স্যাচুরেটেড | 5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 8 g |
| সোডিয়াম | 650 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিন সমৃদ্ধ
- কিছু পরিমাণে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সরবরাহ করে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- মাঝারি উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- প্রক্রিয়াজাত মাংস রয়েছে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সসেজ ক্রোকেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সসেজ ক্রোকেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 13।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সসেজ ক্রোকেট কি উপযুক্ত?
সসেজ ক্রোকেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (60)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
সসেজ ক্রোকেট রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
সসেজ ক্রোকেট এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 13, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে সসেজ ক্রোকেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
