ক্রিম ডেজার্ট
GI 55 · মাঝারিGL 14 / ১০০ গ্রাম2/10
মধ্যম GI
55 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 14
Logi স্কোর 2/১০
- ক্যালসিয়ামের উৎস
- উচ্চ চিনিযুক্ত
ক্রিম ডেজার্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি)।
২৪ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্রিম ডেজার্ট হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
250
ক্যালোরি
25 g
কার্বোহাইড্রেট
3 g
প্রোটিন
15 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 250 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 25 g |
| শর্করা (মোট) | 20 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 15 g |
| আঁশ | 0.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.08 g |
| অদ্রবণীয় | 0.12 g |
| প্রোটিন | 3 g |
| চর্বি | 15 g |
| স্যাচুরেটেড | 9 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 6 g |
| সোডিয়াম | 60 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- ক্যালসিয়ামের উৎস
- কিছু পরিমাণে প্রোটিন থাকে
- উচ্চ চিনিযুক্ত
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- প্রক্রিয়াজাত খাবার
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্রিম ডেজার্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্রিম ডেজার্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 14।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্রিম ডেজার্ট কি উপযুক্ত?
ক্রিম ডেজার্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (55)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
ক্রিম ডেজার্ট রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ক্রিম ডেজার্ট এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 14, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ক্রিম ডেজার্ট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
