อาหารที่ไม่มี ไข่

6,431 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีไข่เป็นส่วนผสม ไข่ในมายองเนส ขนมอบส่วนใหญ่ และพาสต้าอีกหลายชนิดจะไม่รวมอยู่ด้วย อาหารธรรมชาติและอาหารที่ไม่มีไข่ยังคงอยู่ อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

เนื้อไก่เทนเดอร์ GL 8 / 100 กรัม 6/10 เนื้อลิ้นจี่บด GL 8 / 100 กรัม 6.5/10 บาร์ช็อกโกแลตมิ้นท์ชิพ GL 8 / 100 กรัม 6/10 บีทรูทดอง GL 8 / 100 กรัม 6/10 เบอร์เกอร์ถั่วดำ ข้าวโอ๊ต และผัก (ไม่มีขนมปัง) GL 8 / 100 กรัม 7/10 ใบกะหล่ำปลียัดไส้ถั่วเลนทิลและข้าวกล้องในซอสมะเขือเทศ GL 8 / 100 กรัม 8/10 ปอเปี๊ยะทอดไส้ไก่ไม่ติดมัน GL 8 / 100 กรัม 7/10 ปาปริการ์ซ เชเชซินสกี้ GL 8 / 100 กรัม 6.5/10 ปูอัด GL 8 / 100 กรัม 3/10 แป้งชิลลา GL 8 / 100 กรัม 7/10 แป้งถั่วเหลือง GL 8 / 100 กรัม 7/10 แป้งโฮลมีลสำหรับคีช GL 8 / 100 กรัม 6.5/10 ผงต้นหอมใหญ่ GL 8 / 100 กรัม 8/10 ผงเบอร์รี่อาซาอิ GL 8 / 100 กรัม 6/10 ผงปาปริก้า GL 8 / 100 กรัม 8/10 ผงพริกคาเยนน์ GL 8 / 100 กรัม 9/10 ผงเห็ดเรชิ GL 8 / 100 กรัม 8/10 ผลไม้เขตร้อน GL 8 / 100 กรัม 6.5/10 แผ่นแป้งถั่วชิกพี (โซคค่า) GL 8 / 100 กรัม 8.5/10 พริกป่นเกาหลี GL 8 / 100 กรัม 7/10 พริกหยวกสด GL 8 / 100 กรัม 8/10 พริกแห้ง GL 8 / 100 กรัม 8/10 พริกแห้งเดออาร์โบล GL 8 / 100 กรัม 9/10 พิโนต์ กริจิโอ GL 8 / 100 กรัม 3/10 แพตตี้ถั่วชิกพี GL 8 / 100 กรัม 7/10 แพนเค้กแป้งถั่วชิกพี GL 8 / 100 กรัม 7/10 ฟารินาตา GL 8 / 100 กรัม 7/10 ฟารินาตา GL 8 / 100 กรัม 7/10 มะม่วง GL 8 / 100 กรัม 6/10 มังคุด GL 8 / 100 กรัม 8/10 มัฟฟินแครอทแป้งอัลมอนด์ (ไม่เติมน้ำตาล) GL 8 / 100 กรัม 7/10 มินิราวิโอลีไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศ GL 8 / 100 กรัม 4/10 มิโสะ GL 8 / 100 กรัม 5/10 มิโสะพาสต้าที่ลดโซเดียม GL 8 / 100 กรัม 6/10 มูสผลไม้ GL 8 / 100 กรัม 5.5/10 เม็ดมะม่วงหิมพานต์ GL 8 / 100 กรัม 7/10 เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่ว GL 8 / 100 กรัม 7/10 เม็ดมะม่วงหิมพานต์บด GL 8 / 100 กรัม 7/10 เมล็ดเฟนเนล GL 8 / 100 กรัม 9/10 แยมเคอร์แรนท์ดำ GL 8 / 100 กรัม 7/10 แยมราสป์เบอร์รี่ไม่มีน้ำตาล GL 8 / 100 กรัม 4/10 รำข้าว GL 8 / 100 กรัม 8/10 แร็ปโปรตีนสูง GL 8 / 100 กรัม 7/10 ลิ้นจี่ GL 8 / 100 กรัม 6/10 ลูกชิ้นมังสวิรัติคาโชเอเปเป GL 8 / 100 กรัม 7/10 สตูพริก GL 8 / 100 กรัม 6/10 สเปรดครีมถั่วชิกพีและมะพร้าวพร้อมเครื่องเทศ GL 8 / 100 กรัม 7/10 สลัดควินัวและผักพร้อมน้ำสลัดสูตรเบา GL 8 / 100 กรัม 8/10 สลัดทารามะ GL 8 / 100 กรัม 4/10 ส่วนผสมถั่วและข้าวบาร์เลย์ GL 8 / 100 กรัม 8/10 สันนอกวัวลูกวัวชุบแป้งทอด GL 8 / 100 กรัม 6/10 สันในไก่ชุบเกล็ดขนมปัง GL 8 / 100 กรัม 5/10 สับปะรดกระป๋องชิ้น GL 8 / 100 กรัม 4/10 สับปะรดแช่แข็ง GL 8 / 100 กรัม 6/10 สารสกัดอัชวากันธา GL 8 / 100 กรัม 8/10 ไส้ชีส GL 8 / 100 กรัม 4.5/10 หมูชุบแป้งทอด GL 8 / 100 กรัม 5/10 องุ่นอัลบารินโญ่ GL 8 / 100 กรัม 7/10 อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด GL 8 / 100 กรัม 6/10 ไอศกรีมโปรตีนคาราเมลเค็ม GL 8 / 100 กรัม 5.5/10 โ dhokla (ถั่วมูงเหลืองแยก, นึ่ง) GL 8 / 100 กรัม 8/10 ข้าวโอ๊ตเชอร์รี่และเมล็ดเจีย GL 8.1 / 100 กรัม 8/10 ข้าวโอ๊ตแผ่นแช่เมล็ดเจีย ถั่วนัท นมไม่หวาน และเบอร์รี่ GL 8.1 / 100 กรัม 8/10 เมล็ดงา GL 8.2 / 100 กรัม 8/10 พริกแห้งบดหยาบ GL 8.5 / 100 กรัม 8/10 ส่วนผสมใยพืช GL 8.5 / 100 กรัม 7/10 ถั่วอาซูกิ GL 8.8 / 100 กรัม 9/10 ส่วนผสมเครื่องเทศและผักที่มีใยอาหาร GL 8.8 / 100 กรัม 6/10 Barebells บาร์โปรตีนรสโคโค่ช็อคโก GL 9 / 100 กรัม 8/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino โปรตีนผง GL 9 / 100 กรัม 4/10 เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา GL 9 / 100 กรัม 4/10 ขนมถั่วลิสง GL 9 / 100 กรัม 6/10 ข้าวบาร์เลย์ต้ม GL 9 / 100 กรัม 8/10 ข้าวโพดกระป๋อง GL 9 / 100 กรัม 6/10 ไข่เจียวแป้งถั่วชิกพี GL 9 / 100 กรัม 7/10 ค็อกเทลโบราโบรา GL 9 / 100 กรัม 2/10 เครื่องปรุงรสเลมอน GL 9 / 100 กรัม 5/10 เคลฟรีซดราย GL 9 / 100 กรัม 8.5/10 แครอทขาวต้มในน้ำไม่เติมน้ำตาลหรือเกลือ GL 9 / 100 กรัม 7/10 ชีสสตรัชชาเตลลา GL 9 / 100 กรัม 4.5/10 ซอสแบงแบง GL 9 / 100 กรัม 2/10 ซอสโปเกะ GL 9 / 100 กรัม 3/10 ซอสพิเศษ GL 9 / 100 กรัม 3/10 ซอสโมเล GL 9 / 100 กรัม 5/10 ซอสแอปเปิ้ล GL 9 / 100 กรัม 5/10 ซักโคแทช GL 9 / 100 กรัม 8/10 แซนด์วิช GL 9 / 100 กรัม 7.5/10 น้ำองุ่นขาว GL 9 / 100 กรัม 3/10 น้ำองุ่นชาร์ดอเนย์ GL 9 / 100 กรัม 3/10 ปลาค็อดชุบแป้งทอด GL 9 / 100 กรัม 7/10 ปอเปี๊ยะผักอบ GL 9 / 100 กรัม 7/10 แป้งเชอร์รี่และอัลมอนด์ GL 9 / 100 กรัม 7/10 แป้งถั่วชิกพีสำหรับพุดดิ้งยอร์กเชียร์ GL 9 / 100 กรัม 7/10 แป้งถั่วอูราดดาล GL 9 / 100 กรัม 7/10 แป้งอบโฮลเกรนกับเนื้อไก่งวงไม่ติดมัน GL 9 / 100 กรัม 7/10 ผงบรอกโคลีทั้งหัว GL 9 / 100 กรัม 9/10 ผงวาซาบิ GL 9 / 100 กรัม 7.5/10 ผักบด GL 9 / 100 กรัม 7/10 แผ่นห่อคาร์โบไฮเดรตต่ำ GL 9 / 100 กรัม 7.5/10 พายไก่และเห็ดรสเค็มพร้อมแป้งโฮลเกรน GL 9 / 100 กรัม 7/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ