โยเกิร์ตพร้อมดื่มไขมันต่ำ
GI 35 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- เป็นแหล่งของโปรตีนและแคลเซียม
- มีน้ำตาลเพิ่ม
โยเกิร์ตพร้อมดื่มไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 35 เท่ากับ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ปกติ (35)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โยเกิร์ตพร้อมดื่มไขมันต่ำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
55
แคลอรี่
7.5 g
คาร์โบไฮเดรต
3.2 g
โปรตีน
1.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 55 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7.5 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 2.5 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 3.2 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งของโปรตีนและแคลเซียม
- มีจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่มีประโยชน์
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตพร้อมดื่มไขมันต่ำ คือเท่าไร?
โยเกิร์ตพร้อมดื่มไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
โยเกิร์ตพร้อมดื่มไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ตพร้อมดื่มไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
โยเกิร์ตพร้อมดื่มไขมันต่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ในฐานข้อมูลนี้ (3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ โยเกิร์ตพร้อมดื่มไขมันต่ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
