สกีร์พีช

สกีร์พีช

GI 45 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10
  • มีไขมันต่ำ
  • เติมน้ำตาล

สกีร์พีช มีดัชนีน้ำตาล 45 สูงกว่า สกีร์ ปกติ (36)

อัปเดตเมื่อ 9 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ สกีร์

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

สกีร์พีช เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

65
แคลอรี่
7.5 g
คาร์โบไฮเดรต
8.5 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่65 kcal
คาร์โบไฮเดรต7.5 g
น้ำตาล (รวม)7 g
ธรรมชาติ3.5 g
เพิ่มเติม3.5 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน8.5 g
ไขมัน0.2 g
อิ่มตัว0.1 g
ไม่อิ่มตัว0.1 g
โซเดียม40 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีไขมันต่ำ
  • มีโปรตีนสูง
  • มีภาระน้ำตาลต่ำ
  • เติมน้ำตาล
  • ขาดเส้นใยอาหาร
  • ผลิตภัณฑ์รสชาติ (การแปรรูป)

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ สกีร์พีช คือเท่าไร?

สกีร์พีช มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม

สกีร์พีช เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

สกีร์พีช มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ สกีร์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ สกีร์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสโยเกิร์ตสกีร์กระเทียม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ สกีร์พีช ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ