สตูว์เนื้อวัวกับข้าวบาร์เลย์และผัก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
สตูว์เนื้อวัวกับข้าวบาร์เลย์และผัก มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ สตูว์เนื้อวัวกับข้าวบาร์เลย์และผัก อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
สตูว์เนื้อวัวกับข้าวบาร์เลย์และผัก เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ✓ มีใยอาหารดี
- ✓ ผ่านกระบวนการน้อย
- ✗ มีโซเดียมปานกลาง
- ✗ มีเนื้อแดง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 55 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7.5g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.6g |
| ธรรมชาติ | 1.6g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 1.7g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.2g |
| โปรตีน | 3.2g |
| ไขมัน | 1.2g |
| อิ่มตัว | 0.4g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.7g |
| โซเดียม | 320mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สตูว์เนื้อวัวกับข้าวบาร์เลย์และผัก คือเท่าไร?
สตูว์เนื้อวัวกับข้าวบาร์เลย์และผัก มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
สตูว์เนื้อวัวกับข้าวบาร์เลย์และผัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สตูว์เนื้อวัวกับข้าวบาร์เลย์และผัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สตูว์เนื้อวัวกับข้าวบาร์เลย์และผัก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สตูว์เนื้อวัวกับข้าวบาร์เลย์และผัก มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →