พอร์คชอปยัดไส้
GI 40 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมสูง
พอร์คชอปยัดไส้ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พอร์คชอปยัดไส้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พอร์คชอปยัดไส้ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
260
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
22 g
โปรตีน
16 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 22 g |
| ไขมัน | 16 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 650 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- เป็นแหล่งของแคลเซียม (ชีส)
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พอร์คชอปยัดไส้ คือเท่าไร?
พอร์คชอปยัดไส้ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
พอร์คชอปยัดไส้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พอร์คชอปยัดไส้ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ พอร์คชอปยัดไส้ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ พอร์คชอปยัดไส้ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ พอร์คชอปยัดไส้อบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พอร์คชอปยัดไส้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
