โยเกิร์ตโปรตีน Brooklea รสพีชและเสาวรส
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3 ต่อ 100 กรัม
- โปรตีนสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
โยเกิร์ตโปรตีน Brooklea รสพีชและเสาวรส มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 16 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โยเกิร์ตโปรตีน Brooklea รสพีชและเสาวรส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 2.5 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.1 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 45 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โปรตีนสูง
- ไขมันต่ำ
- มีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตโปรตีน Brooklea รสพีชและเสาวรส คือเท่าไร?
โยเกิร์ตโปรตีน Brooklea รสพีชและเสาวรส มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
โยเกิร์ตโปรตีน Brooklea รสพีชและเสาวรส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ตโปรตีน Brooklea รสพีชและเสาวรส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
โยเกิร์ตโปรตีน Brooklea รสพีชและเสาวรส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โยเกิร์ตโปรตีน Brooklea รสพีชและเสาวรส มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ โยเกิร์ตโปรตีน Brooklea รสพีชและเสาวรส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
