มอสซาเรลล่าควาย
ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
2 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
มอสซาเรลล่าควาย ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มีอัตราส่วนโปรตีนต่อแคลอรีที่สูงกว่ามากและมีไขมันอิ่มตัวต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด จึงส่งผลดีต่อภาวะดื้ออินซูลินมากกว่า
คอทเทจชีสเม็ดเล็ก - GL 1 ต่อ 100 กรัม มีโปรไบโอติกที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพลำไส้และมีไขมันอิ่มตัวต่ำกว่า ในขณะที่ยังคงความอิ่มท้องได้ดี
คอตเทจชีสไขมันต่ำ - GL 1 ต่อ 100 กรัม เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีต่อหัวใจและไม่มีคอเลสเตอรอล ซึ่งมีไอโซฟลาโวนที่เป็นประโยชน์และมีไขมันอิ่มตัวน้อยกว่าผลิตภัณฑ์จากนมมาก
เต้าหู้เนื้อแน่น
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มอสซาเรลล่าควาย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 ball | 125 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
280
แคลอรี่
2 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
24 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 280 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 24 g |
| อิ่มตัว | 16 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 300 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตน้อยมาก
- ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- ขาดใยอาหาร
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มอสซาเรลล่าควาย คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ มอสซาเรลล่าควาย มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม
มอสซาเรลล่าควาย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ มอสซาเรลล่าควาย มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ มอสซาเรลล่าควาย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
