แพนเค้กคอทเทจชีสผสมแป้งอัลมอนด์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่า
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
แพนเค้กคอทเทจชีสผสมแป้งอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 30 สูงกว่า แพนเค้กชีสกระท่อมและไข่ ปกติ (25)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แพนเค้กชีสกระท่อมและไข่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แพนเค้กคอทเทจชีสผสมแป้งอัลมอนด์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่า
- มีปริมาณโปรตีนที่ดี
- มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัว
- มีใยอาหารไม่สูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แพนเค้กคอทเทจชีสผสมแป้งอัลมอนด์ คือเท่าไร?
แพนเค้กคอทเทจชีสผสมแป้งอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
แพนเค้กคอทเทจชีสผสมแป้งอัลมอนด์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แพนเค้กคอทเทจชีสผสมแป้งอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ แพนเค้กชีสกระท่อมและไข่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แพนเค้กชีสกระท่อมและไข่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แพนเค้กชีสกระท่อมและไข่ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แพนเค้กคอทเทจชีสผสมแป้งอัลมอนด์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
