พาร์เมซานวีแกน (ทำจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.5 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
พาร์เมซานวีแกน (ทำจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์) มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.5
อัปเดตเมื่อ 16 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พาร์เมซานวีแกน (ทำจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 520 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 40 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 31 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- แหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- มีใยอาหารและวิตามินบีจากยีสต์อาหารเสริม
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- มีพลังงานสูง
- ระดับการแปรรูปปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พาร์เมซานวีแกน (ทำจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์) คือเท่าไร?
พาร์เมซานวีแกน (ทำจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์) มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3
พาร์เมซานวีแกน (ทำจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พาร์เมซานวีแกน (ทำจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พาร์เมซานวีแกน (ทำจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พาร์เมซานวีแกน (ทำจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์) มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ พาร์เมซานวีแกน (ทำจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
