Livsmedel utan nötter
10 329 livsmedel
Livsmedel utan nötter: inga mandlar, valnötter, hasselnötter, cashew, pistage, pecan, paranöt eller macadamia. Jordnötter är en separat grupp. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Rökt sill Inget glykemiskt index — 7/10 
rökt skinka Inget glykemiskt index — 4/10 rökt smörfisk Inget glykemiskt index — 6/10 
rökt spätta Inget glykemiskt index — 7/10 rökt tonfisk Inget glykemiskt index — 7/10 rökt tonfisk på burk med citron och olja Inget glykemiskt index — 6/10 Rökta ostron Inget glykemiskt index — 7/10 Rollmops Inget glykemiskt index — 5/10 
Rom Inget glykemiskt index — 2/10 
Romanoost Inget glykemiskt index — 5/10 Romessens Inget glykemiskt index — 1/10 
Romsmak Inget glykemiskt index — 2.5/10 
Rooiboste Inget glykemiskt index — 10/10 
Roquefort Inget glykemiskt index — 4/10 
Rörvinäger Inget glykemiskt index — 7/10 
Rosa färgämne Inget glykemiskt index — 1/10 
rosa salt Inget glykemiskt index — 2/10 
rosa sås Inget glykemiskt index — 2.5/10 
Rosbiff med örter Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Rosenvatten Inget glykemiskt index — 10/10 Rosette-korv Inget glykemiskt index — 3/10 
rosévin Inget glykemiskt index — 2/10 
Rosévin Inget glykemiskt index — 4/10 Rosextrakt Inget glykemiskt index — 9/10 Rosmarinolja (livsmedelskvalitet) Inget glykemiskt index — 3/10 Rossiysky-ost Inget glykemiskt index — 6/10 
rostad anka Inget glykemiskt index — 5/10 
Rostad fläskkött Inget glykemiskt index — 6/10 
Rostad fläsklägg Inget glykemiskt index — 4/10 
Rostad kalkon Inget glykemiskt index — 9/10 
rostad kalvkött Inget glykemiskt index — 7/10 
Rostad kryddblandning (spiskummin och koriander) Inget glykemiskt index — 8/10 
rostad maskrosrot örtte Inget glykemiskt index — 6/10 
rostad ost Inget glykemiskt index — 3.5/10 
Rostad pumpa- och solrosfröblandning Inget glykemiskt index — 7.5/10 
Rostad sesam- och linfröblandning Inget glykemiskt index — 8/10 
rostad sesamolja Inget glykemiskt index — 6/10 
rostad skinka Inget glykemiskt index — 5.5/10 
Rostad torskrygg Inget glykemiskt index — 9/10 Rostade hampafrön Inget glykemiskt index — 8/10 rostat griskind Inget glykemiskt index — 3/10 
rostat kornte Inget glykemiskt index — 10/10 rostat spad Inget glykemiskt index — 3/10 
rostbiff Inget glykemiskt index — 8/10 
rostkött Inget glykemiskt index — 8/10 
rotisseri kycklinglår och lårdel Inget glykemiskt index — 7/10 Rött kött och vildfångad fisk Inget glykemiskt index — 9/10 rött te Inget glykemiskt index — 10/10 royal red-räka Inget glykemiskt index — 9/10 
rumpstek Inget glykemiskt index — 7/10 ryggbiff Inget glykemiskt index — 8/10 ryggbiff Inget glykemiskt index — 8/10 ryggbiff (inre) Inget glykemiskt index — 8/10 
sackarin Inget glykemiskt index — 4/10 
safflorolja Inget glykemiskt index — 4/10 
Saffran Inget glykemiskt index — 8/10 Saffran Inget glykemiskt index — 8/10 saffransbuljong Inget glykemiskt index — 9/10 saganaki-ost Inget glykemiskt index — 4/10 Saint-Marcellin-ost Inget glykemiskt index — 4/10 Sainte-Maure-ost Inget glykemiskt index — 5/10 Saitenwurst Inget glykemiskt index — 3/10 salamella Inget glykemiskt index — 4/10 
Salami Inget glykemiskt index — 3/10 Salami med 30% mindre fett Inget glykemiskt index — 4/10 salami med grönpeppar Inget glykemiskt index — 3/10 
salamiost Inget glykemiskt index — 4/10 
Salchichón Inget glykemiskt index — 2/10 
salladsdressing Inget glykemiskt index — 4/10 
Salt och peppar Inget glykemiskt index — 3/10 salt sill Inget glykemiskt index — 6/10 Salt sill Inget glykemiskt index — 5/10 Salt- och torkade örter blandning Inget glykemiskt index — 3/10 Saltad äggula Inget glykemiskt index — 3/10 saltad bläckfisk Inget glykemiskt index — 5/10 saltad forell Inget glykemiskt index — 7/10 
saltad karamellsirap Inget glykemiskt index — 2/10 saltad lax Inget glykemiskt index — 6/10 
Saltad nötrulle Inget glykemiskt index — 4/10 Saltad stör Inget glykemiskt index — 5/10 
saltad torsk Inget glykemiskt index — 5/10 
saltad torskspread Inget glykemiskt index — 8/10 saltade räkor Inget glykemiskt index — 7/10 saltat fläskfett Inget glykemiskt index — 2/10 Saltat fläskfett Inget glykemiskt index — 4/10 saltat kokt ägg Inget glykemiskt index — 4/10 
saltat kött Inget glykemiskt index — 3/10 
saltat kött Inget glykemiskt index — 6/10 Saltat nötkött Inget glykemiskt index — 4/10 
Saltat smör Inget glykemiskt index — 5/10 
Saltblandning med reducerat natriuminnehåll och tillsatt kalium Inget glykemiskt index — 6/10 
Sammfisk Inget glykemiskt index — 9/10 
Samurai-sås Inget glykemiskt index — 3/10 
San Pellegrino med lime Inget glykemiskt index — 9/10 Sandräka Inget glykemiskt index — 9/10 sanktpersfisk Inget glykemiskt index — 8/10 Sanktpersfisk Inget glykemiskt index — 9/10 
Sardiner Inget glykemiskt index — 9/10 
Sardiner Inget glykemiskt index — 8/10 
Sardiner i vatten Inget glykemiskt index — 8/10 
