Saltad äggula
Inget glykemiskt index3/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
4 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 3/10
- Hög proteinhalt
- Mycket högt natriuminnehåll
Saltad äggula har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 4 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 21 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av äggula
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Saltad äggula är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
350
Kalorier
4 g
Kolhydrater
14 g
Protein
31 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 31 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 18 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt
- Rik på mikronäringsämnen
- Mycket högt natriuminnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Höggradigt bearbetad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Saltad äggula?
Det glykemiska indexet för Saltad äggula har ännu inte uppmätts. Innehåller 4 g kolhydrater per 100 g.
Är Saltad äggula bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Saltad äggula är inte uppmätt. Med 4 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Saltad äggula i Logi-appen, med din portion.
