Sandräka
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Hög proteinhalt
- Högt natriuminnehåll
Sandräka har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 29 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Räkor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sandräka är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
89
Kalorier
0.47 g
Kolhydrater
19.4 g
Protein
1.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 89 kcal |
| Kolhydrater | 0.47 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 19.4 g |
| Fett | 1.1 g |
| Mättat | 0.18 g |
| Omättat | 0.92 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
20%
Minimal
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt
- Låg fetthalt
- Rik på mineraler
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller inga kostfibrer
Allergener
Innehåller: skaldjur
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sandräka?
Sandräka har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Sandräka bra för personer med insulinresistens?
Sandräka innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Sandräka i Logi-appen, med din portion.
