röda räkor
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Hög proteinhalt
- Innehåller kostkolesterol
röda räkor har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Rå räkor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
röda räkor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
90
Kalorier
0.2 g
Kolhydrater
19 g
Protein
1.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 0.2 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 1.1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 150 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt
- Låg halt av mättat fett
- Rik på mineraler
- Innehåller kostkolesterol
- Potentiellt allergen
- Måttlig natriumhalt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för röda räkor?
röda räkor har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.2 g per 100 g).
Är röda räkor bra för personer med insulinresistens?
röda räkor innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se röda räkor i Logi-appen, med din portion.
